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Ponta Porã vence Rio Brilhante por 2 a 0 e avança no Campeonato Amadorzão Sub-16

Sãbado (15) aconteceu o confronto entre Rio Brilhante e Ponta Porã , pelo Campeonato Amadorzão sub16, foi uma batalha acirrada, que terminou com a vitória do time visitante por 2 a 0.

A vitória que garantiu a classificação do Ponta Porã para a fase mata-mata do campeonato. A equipe mostrou muita garra e determinação em campo, superando as adversidades e conquistando o resultado positivo.

A próxima partida será definida conforme o andamento dos outros jogos, mas o Ponta Porã mostrou que está preparado para enfrentar qualquer desafio que vier pela frente. A equipe mostrou um futebol de muita qualidade, com jogadas bem trabalhadas e uma defesa sólida, que segurou as investidas do Rio Brilhante.

Parabéns ao time do Ponta Porã pela grande vitória e pela classificação para a próxima fase. Que continuem demonstrando a mesma raça e herança em campo, deixando sempre o coração na ponta da chuteira.

futebol pontapora
A união da comissão técnica e dos jogadores é o que faz a diferença em campo (divulgação)

Brasiguaionews*

Conheça a fascinante fronteira Brasil-Paraguai: um guia completo

pixabay

Localização da fronteira Brasil-Paraguai

Com cerca de 1.300 km de extensão, a fronteira entre Brasil e Paraguai começa na foz do rio Apa, localizada na divisa com o estado do Mato Grosso do Sul, e segue até a confluência dos rios Paraná e Iguaçu, situada na região de Foz do Sul Iguaçu. Essa região de fronteira abrange diversas cidades e municípios, como Ponta Porã, Pedro Juan Caballero, Ciudad del Este, Foz do Iguaçu e Guaíra. As informações foram transmitidas a partir de fontes encontradas no site da Agência Brasileira de Inteligência (ABIN) e no site oficial da Presidência da República do Paraguai.

Comércio na fronteira Brasil-Paraguai

Com base no site oficial da Receita Federal do Brasil, entretanto é possível obter informações precisas sobre o comércio na fronteira Brasil-Paraguai. A região é conhecida como um importante centro de compras de produtos importados e nacionais, com preços bastante competitivos em relação ao mercado interno.

Os principais produtos comercializados incluem eletrônicos, perfumes, bebidas, roupas, calçados e acessórios. É importante destacar que a alfândega brasileira exige que todo produto adquirido na fronteira Brasil-Paraguai seja declarado ao entrar no país, independentemente do valor da compra.

Dessa forma a declaração deve ser feita no momento da entrada no território nacional, seja por via terrestre, fluvial ou aérea. Caso o viajante não declare os produtos adquiridos ou por flagrado com produtos sem a documentação necessária, ficará sujeito a multas e apreensão dos bens. É importante estar atento às regras para evitar problemas com a fiscalização aduaneira.

Fonte: Receita Federal do Brasil – https://www.gov.br/receitafederal/pt-br/assuntos/aduaneiros/viagens-ao-exterior/limites-de-isencao-e-taxacao-compras-no-exterior-e -viagem-ao-exterior

Turismo na fronteira Brasil-Paraguai

Além do comércio, a região da fronteira Brasil-Paraguai é um importante polo turístico, atraindo visitantes do mundo inteiro. A cidade de Foz do Iguaçu é o principal ponto turístico da região, com suas famosas Cataratas do Iguaçu e a Usina Hidrelétrica de Itaipu. Já Ciudad del Este é conhecida por seus shoppings e comércio diversificado, enquanto Pedro Juan Caballero oferece um turismo mais rural, com belas paisagens naturais.

A região também é famosa por suas festas e comemorações, assim como o Carnaval de Guaíra, que atrai milhares de visitantes todos os anos, e a Feira Internacional de Turismo de Foz do Iguaçu, que reúne expositores de diversos países para divulgar seus destinos.

Em conclusão, por fim a fronteira Brasil-Paraguai é um lugar fascinante que oferece uma experiência única, com uma variedade de culturas, comércio vibrante e atrações turísticas incríveis. É um destino que deve estar na lista de qualquer viajante que busca novas experiências e aventuras. Ao planejar sua viagem, é fundamental buscar informações precisas e atualizadas sobre as cidades e pontos turísticos disponíveis na região. Não perca a oportunidade de explorar essa região incrível e descobrir tudo o que ela tem a oferecer.

Cardiologista fala sobre efeitos positivos da atividade física para o coração

Mariana Leal Chaves, cardiologista do Núcleo de Atenção à Saúde do Servidor (Nass) da UFPE, enfatiza a importância dos exercícios físicos na função cardiovascular, especialmente considerando que doenças cardíacas são a principal causa de morte no mundo, representando cerca de 30% das mortes no Brasil, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). Além de diminuir o risco de infarto agudo do miocárdio, os exercícios físicos também podem aumentar a sobrevida de pessoas que já tiveram um infarto e influenciar positivamente fatores como hipertensão arterial, níveis de colesterol, reabilitação de pacientes pós-infarto, diabetes e obesidade.

No entanto, é importante lembrar que pacientes com problemas cardíacos pré-existentes, como hipertensão arterial não controlada, angina, dificuldade para respirar e insuficiência cardíaca descompensada, devem evitar exercícios físicos até a avaliação médica especializada. Para pacientes que passaram por cirurgia de revascularização miocárdica, é necessário obter autorização médica antes de iniciar atividades físicas. A Organização Mundial da Saúde (OMS) relata que 80% das mortes por doenças cardíacas podem ser evitadas por meio de mudanças no estilo de vida.

Atividade física para o coração

Para incentivar a população a adquirir hábitos saudáveis, a Diretoria de Qualidade de Vida (DQV) da Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas e Qualidade de Vida (Progepe) da UFPE lançou o projeto de extensão “Fluir com a Vida”. Esse projeto fornece informações sobre trabalho remoto e cuidados com a saúde e bem-estar nas redes sociais da universidade e na página do projeto. Além disso, o Departamento de Educação Física da UFPE desenvolveu o Competence APP, que fornece informações úteis para a implantação de rotinas de exercícios físicos de cunho prático e educacional. A plataforma digital é gratuita, mas é necessário preencher um cadastro e definir parâmetros pessoais.

Mariana Leal Chaves destaca que medidas preventivas contra problemas cardiovasculares incluem cuidar da alimentação, praticar exercícios físicos, evitar o cigarro, reduzir o estresse, controlar o peso e realizar acompanhamento médico regular. É fundamental que a população esteja ciente da gravidade das doenças cardíacas e adquira hábitos de vida mais saudáveis ​​para reduzir o risco de morte por essas doenças.

(Brasiguaionews com informações UFPE)

Telemedicina e Atendimento Virtual: Como a tecnologia está ligada a saúde

A telemedicina e o atendimento virtual se tornaram ferramentas essenciais para a continuidade do cuidado médico, permitindo que os pacientes sejam atendidos sem sair de casa. Neste texto, exploramos o que é a telemedicina, como ela funciona e como o atendimento virtual pode melhorar a experiência do paciente.

A telemedicina é uma forma de prestação de serviços médicos à distância, por meio de tecnologias como videoconferência, telefone e troca de mensagens. Essa modalidade de atendimento vem se popularizando cada vez mais, principalmente devido à sua praticidade e eficiência. Com a telemedicina, é possível que o paciente tenha acesso a consultas médicas, acompanhamento de tratamentos, receitas médicas, encaminhamentos para exames e até mesmo cirurgias, tudo sem precisar sair de casa.

O atendimento virtual é uma forma de telemedicina que utiliza plataformas digitais para prestar serviços médicos. Esse tipo de atendimento tem se mostrado extremamente útil durante uma pandemia, permitindo que as pessoas continuem a cuidar da saúde sem colocar suas vidas em risco. Com o atendimento virtual, o paciente pode marcar consultas, trocar mensagens com o médico, receber orientações e até mesmo fazer exames a distância.

Telemedicina e atendimento virtual

Dessa forma a telemedicina e o atendimento virtual oferecem diversos benefícios aos pacientes. Segundo o Educa Cetrus um deles é a praticidade, pois o paciente pode ter acesso a serviços médicos sem precisar se deslocar para uma clínica ou hospital. Aliás, a telemedicina e o atendimento virtual oferecem mais flexibilidade de horários e a possibilidade de escolher o médico de sua preferência.

Porém, é importante ressaltar que a telemedicina e o atendimento virtual não substituem a consulta presencial em todas as situações. Em casos de emergência, por exemplo, é fundamental buscar atendimento médico imediato. Além disso, é importante que o paciente siga as orientações do médico e não utilize a telemedicina como uma forma de automedicação.

Por fim, a telemedicina e o atendimento virtual são ferramentas valiosas para a continuidade do cuidado médico em tempos de pandemia. Essas modalidades de atendimento oferecem praticidade, flexibilidade e segurança aos pacientes, permitindo que eles recebam os cuidados médicos de que precisam sem precisar sair de casa. No entanto, é importante ressaltar que o atendimento presencial ainda é necessário em algumas situações e que o acompanhamento médico adequado é fundamental para a saúde e bem-estar dos pacientes.l

Fonte: Brasiguaionews

5 fatos sobre como a atividade física pode melhorar a saúde mental na adolescência

Foto: FreePick

A atividade física é conhecida por ser recompensada para a saúde física e mental em todas as faixas etárias. Na adolescência, quando as emoções estão à flor da pele, é ainda mais importante manter o corpo em movimento para reduzir o estresse, os sintomas de ansiedade e depressão e aumentar a autoestima e a sensação de bem-estar. Para entender melhor a importância da atividade física na adolescência, conversamos com o Professor Doutor Rodrigo Antunes Lima, um pesquisador na área de atividade física e saúde de crianças e adolescentes. Aqui estão 5 fatos que você precisa saber:

  1. Impulso no desenvolvimento: Ser ativo fisicamente durante a adolescência pode contribuir para o desenvolvimento cognitivo e o desempenho escolar, além de melhorar o desenvolvimento ósseo, muscular e ajudar no controle do peso corporal. A atividade física também pode reduzir o risco de obesidade e outras doenças crônicas.
  2. Plantando agora para colher depois: A adolescência é uma fase de consolidação pessoal e de hábitos. Os hábitos adotados durante essa fase têm grandes chances de serem pedidos na idade adulta. Praticar atividade física durante a adolescência pode contribuir para um futuro mais saudável.
  3. Descobrindo a identidade por meio da atividade física: Na adolescência, o corpo passa por muitas mudanças, e a prática de atividade física pode ajudar os adolescentes a lidar com essas mudanças e conhecer melhor a si mesmos.
  4. Uma excelente oportunidade para fazer amigos: A atividade física pode ser uma ótima oportunidade para socializar de maneira saudável. A socialização é um aspecto central para a saúde mental dos adolescentes, e a atividade física pode ter um impacto positivo nas emoções

Fonte: Ministério da Saúde

Briga de casal resulta em incêndio de carros em Ponta Porã (vídeo)

Uma noite tumultuada em Ponta Porã acabou em tragédia quando uma briga de casal embriagado pode ter sido a causa de um incêndio que destruiu dois veículos na rua Marechal Floriano. As circunstâncias exatas ainda não foram esclarecidas, mas a polícia está investigando o incidente. O que teria levado a essa fatalidade?

Veja o vídeo:

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AGORA: Master Eventos é palco de homicídio em Pedro Juan Caballero

Na noite deste sábado (15), um homicídio com requintes de crueldade foi registrado em Pedro Juan Caballero, no Paraguai. A vítima, identificada como sendo o empresário João Francisco Barão, de 27 anos, foi brutalmente assassinada no interior de uma casa de festas conhecida como “Master Eventos”.

De acordo com informações extraoficiais, os criminosos utilizaram um veículo para cometer o crime e posteriormente atearam fogo no mesmo, abandonando-o logo após a execução. O caso já está sendo investigado pelas autoridades competentes da região de fronteira.

DENTRO DE INSTANTES MAIS INFORMAÇÕES !!!!!!!!!!!!!!!!!!

homicídio em Pedro Juan Caballero
Rastro de sangue ficou espalhado pelo local do crime (divulgação)

Veículo usado no crime é incinerado

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Alerta de segurança: O perigo de senhas fracas e como proteger suas contas online

imagem (freepick)

Um relatório divulgado pelo FBI revela que senhas fracas ainda são uma das principais vulnerabilidades de segurança na internet. Os hackers continuam a usar métodos como força bruta e phishing para obter acesso a contas de usuários desprotegidos. Se você é como a maioria das pessoas, provavelmente usa senhas simples e fáceis de lembrar, o que significa que suas informações pessoais estão em risco.

Neste artigo, o especialista em segurança cibernética explica por que senhas fracas são perigosas e como proteger suas contas online. Abordamos como:

Os riscos de senhas fracas e por que os hackers as amam

Senhas fracas são um dos maiores riscos de segurança online e são muito visadas pelos hackers. Isso porque senhas simples e fáceis de adivinhar permitem que os hackers acessem facilmente as contas dos usuários e obtenham informações acessadas. Os hackers usam métodos como força bruta e phishing para descobrir senhas fracas e explorá-las para ganho pessoal. Por isso, é essencial que os usuários criem senhas fortes e únicas para proteger suas contas e informações pessoais.

Como criar senhas fortes e únicas que não são fáceis de adivinhar

Criar senhas fortes e únicas é crucial para proteger suas contas online. Senhas fortes devem ter pelo menos 12 caracteres e letras maiúsculas e minúsculas, números e símbolos. É importante evitar o uso de palavras inesperadas, sequências numéricas ou palavras comuns. Gerenciadores de senhas também são uma ótima opção para criar e armazenar senhas seguras. Ao criar senhas únicas e complexas, você se torna muito mais difícil para os hackers adivinharem sua senha e acessarem suas informações pessoais.

O uso de gerenciadores de senhas para proteger suas informações pessoais

Os gerenciadores de senhas são uma ferramenta útil para proteger suas informações pessoais online. Eles ajudam a criar e armazenar senhas seguras e únicas para cada uma de suas contas. Com um gerenciador de senhas, você só precisa lembrar de uma senha mestra para acessar suas outras senhas. Alguns gerenciadores de senhas também incluem recursos como geração automática de senhas e autenticação de dois fatores para uma camada extra de segurança. Usar um gerenciador de senhas pode tornar muito mais fácil e seguro proteger suas contas online e evitar a reutilização de senhas fracas ou fáceis de adivinhar.

Dicas para identificar e evitar ataques de phishing

Phishing é uma técnica comum de ataque cibernético em que os hackers tentam enganar os usuários para que revelem informações alcançadas, como senhas ou informações bancárias. Para evitar ser vítima de phishing, é importante estar atento a alguns sinais de alerta, como e-mails ou mensagens suspeitas, solicitação de informações pessoais ou de login em sites desconhecidos e links suspeitos. É importante nunca clicar em links desconhecidos e sempre verificar a URL do site antes de fornecer informações úteis. Além disso, é recomendável usar softwares de segurança cibernética acompanhados e mantidos atualizados sobre as últimas técnicas de phishing. Com essas precauções, é possível proteger suas informações pessoais e evitar ser vítima de ataques de phishing.

O que fazer se você suspeitar que suas informações foram comprometidas

Se você suspeitar que suas informações foram comprometidas, é importante agir rapidamente para minimizar o dano. Primeiramente, altere suas senhas imediatamente para todas as contas expostas. Em seguida, entre em contato com as empresas ou instituições envolvidas e informe o incidente. É importante também monitorar suas contas bancárias e de crédito para detectar qualquer atividade suspeita e considerar o congelamento de suas contas, se necessário. Dessa forma, é recomendável alertar as agências de crédito e monitorar seu histórico de crédito regularmente para garantir que não haja atividade fraudulenta. Tomar medidas imediatas ao suspeitar de uma violação de segurança é essencial para proteger suas informações pessoais e minimizar o risco de roubo de identidade ou outras formas de fraude.

Brasiguaionews*

Hábitos de gastos por signo do zodíaco

Como seu signo lida com dinheiro?

Como seu signo do zodíaco gasta dinheiro? Por exemplo, o que você compraria se ganhasse na loteria e tivesse que gastar tudo em 48 horas? Gêmeos elegantes podem esbanjar em um armário cheio de sapatos, enquanto Touro pode abastecer a adega com um bom vinho. O que VOCÊ compraria? Consulte a Astrologia para obter informações sobre os estilos de gastos de cada signo.

Áries

(21 de março a 19 de abril)

Para um Áries, tudo o que passa por essas suas mãozinhas gostosas é brinquedo. E o dinheiro é um brinquedo particularmente divertido. Dá a você tudo o que você quer, no segundo que você quer – o que, como diz o comercial, está em seu livro, “não tem preço”. Claro, se você está ou não perto do limite de plástico que carrega, não importa… impulso é o seu nome do meio. Isso vale em dobro quando você tem alguns Benjamins extras no bolso.

Touro

(20 de abril a 20 de maio)

Qualidade ou quantidade? Muitos de nós passamos horas de nossas vidas refletindo sobre isso. Você, no entanto, tem a resposta profundamente enraizada no fundo de seu cérebro consciente da qualidade: ambos. Felizmente, você é um ímã de dinheiro e um especialista em encontrar objetos, experiências e pessoas que correspondem a essas descrições, então por que se contentar? Quando você encontra o que deseja (depois de muitas compras de comparação altamente prazerosas), você joga o dinheiro ou o plástico na mesa, sorri em agradecimento e sai andando feliz para se divertir.

Gêmeos

(21 de maio a 20 de junho)

Ao contrário de seus vizinhos taurinos, você não quer apenas uma coisa, experiência ou amigo especial e incomum – você é um colecionador. Você gosta muito do que você gosta. Na verdade, se “variedade é o tempero da vida” não foi escrito por, ou para, um geminiano – bem, então não foi escrito de forma alguma. Portanto, quando se trata de colocar uma pilha de contas, sacar seu caixa eletrônico ou decidir se deve ou não causar estragos no seu Visa, se a decisão envolver uma cobrança, uma mistura ou um sortimento, você está dentro. Artigo Relacionado

Maus hábitos de cada signo do zodíaco

Câncer

(21 de junho a 22 de julho)

Casa, filhos e família. Essas são as palavras-chave mais frequentemente associadas ao seu signo. O que não é mencionado com frequência é o fato de que você também sofre, ocasionalmente, de crises de culpa – quando sente que não prestou atenção suficiente a algum ou a todos esses assuntos. Portanto, quando se trata de gastar seus pesos suados, é mais fácil para você fazê-lo – para justificá-lo – quando você está tornando sua casa mais um ninho do que já é (como se isso fosse possível). , ou comprar um presente para um ente querido.

Leão

(23 de julho a 22 de agosto)

A realeza merece o melhor e nada menos. Você, Leo, por acaso é o leão, o signo da realeza. Por que mais haveria todos aqueles leões naqueles brasões antigos? Isso significa que, quando se trata de gastar, você não hesita em fazer todos os esforços – para si mesmo, com certeza, mas ainda mais para aqueles que você ama, já que você também é famoso por tratar as pessoas mais próximas do seu coração ( também governado por Leão) ainda mais como a realeza. Cuidado, no entanto. Gastar como a realeza significa que você tem que ganhar como a realeza… ou acabar na forca.

Virgem

(23 de agosto a 22 de setembro)

Você provavelmente tem um grande pote de moedas de prata, outro cheio de centavos, algumas notas escondidas em uma lata de café e uma conta de poupança real em algum lugar. Ou, se você for supersticioso, pode haver um maço de dinheiro bem embrulhado em vários outros lugares. Independentemente de onde esteja, até o último centavo, você tem certeza do que está lá. Quando você decide gastar alguma coisa, deve haver uma razão muito boa e lógica para isso – e uma venda incrível acontecendo.

Libra

(23 de setembro a 22 de outubro)

Gastar consigo mesmo? Bem, sim – mas apenas para produtos de beleza, procedimentos de beleza ou as últimas modas, e apenas para manter seu outro significativo (atual ou potencial) feliz e interessado. Gastar com os outros? Especialmente aqueles que você mais ama? Isso é fácil. Você os ama, o que lhes dá direito ao melhor, e nada menos. Não importa se é aniversário, feriado ou apenas uma quarta-feira. Se você vir algo que tem certeza de que os fará sorrir, você comprará. Vá com calma com o plástico, no entanto. Lembre-se, sua companhia encantadora é o maior presente de todos.

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Escorpião

(23 de outubro a 21 de novembro)

Sua natureza é intensa – não há dúvida sobre isso. Tem sido escrito há séculos – e não é preciso ser um astrólogo para lhe dizer isso. Isso vale para todas as ações que você realiza, desde comprar mantimentos até investir em um fundo mútuo. Então, quando você sai para fazer compras, ao contrário de seus primos Áries ou Aquário, você definitivamente não precisa de ninguém para acompanhá-lo, segurando seu plástico, dinheiro, talão de cheques ou mão. Você está definitivamente equipado para lidar com isso sozinho.

Sagitário

(22 de novembro a 21 de dezembro)

Como seu amigo Shakespeare disse uma vez, Sag, “Aqui está o problema” – quando se trata de gastar dinheiro, é como qualquer outro departamento da vida: desenfreado. Não importa se está na sua mão, na sua conta, a caminho na próxima semana ou à venda amanhã. Se você vê e quer, você quer agora. Agora, ou não. Felizmente, seu planeta Júpiter estará em seu signo por mais de um ano, então você provavelmente será capaz de fazer isso. Ainda assim, só porque você pode ter um pouco mais para gastar, tente não fazer isso indiscriminadamente.

Capricórnio

(22 de dezembro a 19 de janeiro)

Separar-se do dinheiro que ganha nem sempre é uma tarefa fácil – tudo bem, nunca é uma tarefa fácil, porque você raramente tem um trabalho fácil. Como tal, com tudo o mais que você faz, gastar mais de um quarto no papel pode envolver gráficos, diagramas, meses de pesquisa e muitas e muitas comparações. Não deixe ninguém falar com você também. Você é um dos três compradores mais inteligentes do zodíaco, então invariavelmente acabará com o que deseja.

Aquário

(20 de janeiro a 18 de fevereiro)

Você já ouviu a expressão “comprador por impulso”. Você provavelmente também já aprendeu que você, junto com alguns outros signos, definitivamente se enquadra nessa categoria. Mais importante, porém, antes de ser vítima de gastos por impulso por qualquer motivo, considere uma coisa: o que estou prestes a comprar é único? Se sim, e você realmente o ama, vai penhorar tudo, menos as joias da vovó, para comprá-lo. Se for o que todo mundo está vestindo, fazendo ou um lugar para onde todo mundo vai, esqueça. Individualidade é o que há de mais importante.

Peixes

(19 de fevereiro a 20 de março)

Você é motivado por uma coisa, na maior parte: emoções. Na verdade, para ser bem franco, às vezes você pode ser o sonho de um vendedor: o comprador por impulso. Isso não significa que você gasta irracionalmente, mas quando um item ou experiência desencadeia uma memória emocional agradável, é óbvio – e qualquer vendedor que se preze vai perceber isso no segundo em que a campainha da porta tocar. Proteja-se deles. Pense neles como tubarões (não muito longe da verdade) e leve um acompanhante de compras se estiver planejando gastar mais de US $ 50. Ou isso, ou compre online – com seu acompanhante em uma cadeira ao seu lado.

por Kim Rogers Gallagher

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